Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 56,96g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Bar-S Foods Turkey Bologna, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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