Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 5,01g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. Mittagessen: Reser's Fine Foods Diced Potatoes, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Dole 100% Juice Pineapple Orange Banana, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Sonstiges: Grillo's Spicy Pickles. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Joe Not Exotic's Gewichtsverlauf
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