Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Hyvä Apaja Kirjolohifilee, Uncle Ben's Basmatiriisi, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Abendessen: Cashewpähkinät, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Mangorahka 3,5%, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Karl Fazer Maitosuklaa, Vaasan Ruispalat, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Edamjuustoviipale. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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