Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 192,68g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Egg, Trader Joe's Organic Ketchup, Potato, Bacon, Nasoya Firm Tofu, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Fried Pork, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, White Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Fried Pork, Kirkland Signature Tilapia Loins, White Rice, Cauliflower , Cabbage , Frieda's Daikon. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|