|
2 месяца вообще не считала ккал и снова вес вырос(((( пора возвращаться к записи и самодисциплине, по-другому никак. Уже пыталась начать считать, но сплошной срыв, записываю только завтрак, а дальше забываю или забиваю...
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|