Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: Indonesian Tofu Meatballs. Abendessen: Indonesian Sambal Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Coklat, Indonesian Tofu Meatballs, Roasted Almonds, Indonesian Mayonnaise Rissoles, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Teman Laut Bakso Ikan, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Beef Sausage (Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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