Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Spinach , Fried Egg, Swan Queso Oaxaca. Mittagessen: Milk, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Refried Beans, Canned Sweetpotato in Syrup. Snacks/Sonstiges: Totis Chicharrón Artesanal, Alpura Frutal Fresa . mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dracomoni's Gewichtsverlauf
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