Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Canela, Morangos, Banana Prata. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Abacaxi, Lacta Bis (7g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Couve-de-Folhas, Abacaxi, La Violetera Azeitonas Verdes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Melaços, Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pollyanne Paixão's Gewichtsverlauf
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