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desafio 21 dias
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 35,31g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Tomates Vermelhos, Rúcula, Coração de Frango. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costela Bovina Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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patidilli's Gewichtsverlauf
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