Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 86,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 109,40g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 60,97g.
Frühstück: 삶은 계란, 아이스 아메리카노, 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 선지국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삼겹살. Abendessen: 자연드림 i버터, 고등어구이, 닭죽. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 유자차. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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