Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники ПП. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Виктория Окунь Запеченый. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Мёд, Лента Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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