Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3847 kcal
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Fett: 214,10g | Eiw: 185,53g | Kohlh: 216,86g.
Frühstück: Orangen-Smoothie, Milsani Creme Fraiche, Salz, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bier, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Tomatenmark, Senf, Butaris Butterschmalz, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Mittagessen: Bunter Spätzletopf, Weißer Tafelwein, Ravensberger Dessertsoße Vanille, Dr. Oetker Götterspeise, Bratkartoffeln À La Crème mit Filet. Abendessen: Asia Hähnchen, Strammer Max mit Schinken. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Butter, Aldi Le Coq der Klassische, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Kerrygold Butter, Kerrygold Butter. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dare1707's Gewichtsverlauf
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