Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2013
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4466 kcal
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Fett: 149,20g | Eiw: 253,29g | Kohlh: 508,18g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Néctar Naranja, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. Mittagessen: Turron de Chocolate Crujiente, Pizza Jamón y Queso. Abendessen: Nutella sin Gluten, Pan Blanco sin Gluten, Leche Desnatada con Calcio, Chuleta de Cerdo, Jamón Serrano, Pan Blanco sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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