Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 129,28g.
VorFrühstück: Tap Water, Peet's Coffee & Tea Peet’S Coffee Major Dickason's Blend K-Cup Coffee Pod, Whole Earth Stevia. Frühstück: Carrington Farms Organic Chia Seeds, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Driscoll's Blackberries, Blueberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Strawberries, Banana, Granny Smith Apples, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal. Mittagessen: Isopure Zero Carb Unflavored, Water. Abendessen: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, Good & Gather Spring Mix. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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photographermarkus's Gewichtsverlauf
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