Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 282,63g.
Frühstück: Emping Melinjo, Lalapan, Hati Ayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Bolu Pisang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Rempeyek, Sambal Goreng, Pentol, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mamatuns's Gewichtsverlauf
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