Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 120,90g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: IQF 닭가슴살, 삶은 계란. Abendessen: 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 디벨라 통밀파스타, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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