Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 234,63g.
Frühstück: 닭가슴살, 밥, 코스트코 냉동야채, 아몬드. Mittagessen: 밥, 우둔살. Abendessen: GS25 쌍쌍 맛살, 삶은 계란, 농심 신라면. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, GS25 불주먹챌린지. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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