Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Готово! Кус-Кус, Куриная Грудка. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Сладофф Хлебец Солодовый. Snacks/Sonstiges: Пангасиус, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Банановый кекс. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|