Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
107,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 90,81g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 224,98g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Слива, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|