Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 155,15g.
Mittagessen: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Abendessen: Пастилушка Пастила, Kinder Bueno, Milka Печенье, 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Новый День Мороженое, Рубиком Сосиски Петровские, Говядина Отварная, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|