Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 112,51g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 220,27g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat, Lampaanpaisti. Abendessen: Paistettu Peruna, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike, Hoviruoka Mämmi, Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Salonen Ruisnappi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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