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I AM ORANGE!!!
Rockin it! So motivated!
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1267 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Hot Chocolate Mix, Coffee (Brewed From Grounds), thomas light english muffin, American Cheese, Deli Shaved Ham. Mittagessen: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Abendessen: Baked Beans with Pork (Canned), Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Sonstiges: pistachios, yellow delicious apple, tangerine. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, fitness elliptical - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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