Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоки. Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Финик, Чернослив, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кешью, 청정원 명란 바사삭김, Жареные Орехи Кешью с Медом. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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