Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бризоль. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Грудка в том соусе, Global Village Масло Виноградной Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Abendessen: Капуста тушеная с куринным филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко, Киви. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Перуанка's Gewichtsverlauf
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