Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Цикорий с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Молоково Молоко 2,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Льняные Семена, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 0%, Говядина Тушеная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Айва, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|