Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Pakastetut Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Rainbow Appelsiini-Mango Juotava Jogurtti, Valio Vaniljakastike, Kymppi Mämmi, Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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