Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 169,51g | Kohlh: 399,95g.
Frühstück: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Dal Salumiere Porchetta, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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