Fat Mike's's Notizen, 06 Apr 21

And we back! Easter gone. Lets do it
157,2 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 45,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2021:
1922 kcal Fett: 86,92g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 158,24g.   Frühstück: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, I&J Hake Fillet, Rissole. Abendessen: Green Olives, Tomatoes, Garlic, Onions, Carrots, Banting Revolution Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: USN Diet Fuel Ultralean, Nectarines, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Welcome back 
06 Apr 21 vom Mitglied: lisa1905s
Welcome back. Wishing you strength.. The first few days are always difficult but you know...  
06 Apr 21 vom Mitglied: lessthan15

     
 

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