Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Zott Сливки, Зарог Йогурт без Сахара, Арахисовая Паста, Творог 0%, Голубика, Груши, Яблоко, Гранола. Mittagessen: Макарун, Капучино. Abendessen: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Jollies, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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minus42kg's Gewichtsverlauf
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