Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 273,52g.
Frühstück: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Mittagessen: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Abendessen: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Sonstiges: トップバリュ オーガニック 有機はしっこを集めたひとくちほしいも, Luna isey SKYR イーセイスキル ストロベリーピーチ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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