Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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110 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 215,77g.
Mittagessen: Bologna, Gouda Cheese , Tomatoes, Albany Everyday White Bread. Abendessen: Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Plums , Bananas . mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Grayowl's Gewichtsverlauf
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