Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Schweppes Citrus, Salpicão de Frango, Quero Seleta de Legumes, Tutu de Feijão, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Seara Mortadela de Frango, M&M's Chocolate Ao Leite, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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