Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben , Parmesan (Gerieben), Bolognese, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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