Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Молочный Шоколад, Щи с Курицей. Abendessen: Лаваш, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Сметана , ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Сельдь под Шубой. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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primr@se's Gewichtsverlauf
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