Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Lidl Faux Filet , Poivrons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Sondey Petits-Beurre Nappés Chocolat au Lait, Carrefour Panaché . mehr...
|
|
2059 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|