Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Mittagessen: Cheddar Cheese , Bagel, Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Tortilla, Tortilla Corn Chips, Tropical Cheese Queso Blanco, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Sonstiges: Apple, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Apr 21 vom Mitglied: kattay
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07 Apr 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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👋Mika, ur doing so well...good to c u Thu on Zoom💻💃💪
07 Apr 21 vom Mitglied: acomandr
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@acomandr Thank you!! I’ll see you tomorrow on Zoom!!! 💃🏻❤️
07 Apr 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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