Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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86 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 164,56g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. Mittagessen: Quaker Oats, Pistachio Nuts, Almonds, Apples (without Skin), Dried Prune, Honey Roasted Cashew Nuts. Abendessen: Masala Dosa. Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Murukku, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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