Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Granola Banana e Cacau, Banana Prata, Leite Desnatado. Abendessen: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Arroz com Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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