Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2500 kcal
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Fett: 109,40g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 294,52g.
Frühstück: Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Bananas. Mittagessen: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Rutabaga, Baked Winter Type Squash, Dearborn Spiral Sliced Glazed Ham. Snacks/Sonstiges: Merci Chocolate, Water , Cream (Half & Half) , Coffee. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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