Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla de Maní, Huevo, Plátano, Castaño Pan Dúo. Mittagessen: Salsa de Soja, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Estofado de Carne, Espinacas, Tomates. Abendessen: Unimarc Mostaza , Don Juan Ketchup, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Queso Gauda, Marraqueta sin Miga, Espinacas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Brownie, Fini Regaliz con Forma de Tubos . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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