Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Орех Пекан, Лимон, Galbani Сыр Моцарелла, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Кукуруза Вареная, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Клубника. mehr...
|
|
1445 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nesmeyana_ko's Gewichtsverlauf
|