Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Patinho, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Branco, Vigor Iogurte Natural, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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