Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 167,68g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Svetia Stevia, Café, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Huevo. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Zwan Salchicha de Pavo, Coliflor, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Tuny Atún Ahumado, Sandía, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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