Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 110,46g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 256,34g.
Mittagessen: Roggenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Milfina Buttermilch, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Ritter Sport Alpenmilch, Belegtes Brötchen, Maggi Buchstaben Suppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeksteig. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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