Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: 건포도 (씨앗제외), 군고구마, 호두, 계란후라이. Mittagessen: 우엉조림, 김치, 부추전, 닭곰탕, 찰밥. Abendessen: 애터미 쉐이크. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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