Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: 小番茄/樱桃番茄, 桃李 全谷物吐司面包, 四季宝酱 颗粒花生酱. Mittagessen: 野三坡 三色糙米, 炒青菜, 番茄, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Abendessen: 竹笋, 卤牛肉, 桃李 全麦吐司, 炒生菜, 小番茄/樱桃番茄, 牛油果. Snacks/Sonstiges: 光明 风味酸牛奶, 煮鸡蛋. mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
快走 - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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cathylyx's Gewichtsverlauf
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