Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bamboe Bumbu Balado. Abendessen: Bakso Ayam, Kue Bawang, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Nutrijell Rasa Leci. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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