Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiaudonowa's Gewichtsverlauf
|