Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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100,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Braeburn Apples. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Harvestland Chicken Breast (4 oz). Snacks/Sonstiges: Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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