Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
98,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Дубки Колбаса Московская, Свежий Ряд Сыр, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Каша Пшенная на Воде, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Приготовленный Яичный Белок, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Борщ с Фасолью. Abendessen: Макароны с Маслом, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Салат Капуста по-Грузински. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Рафаэлло Конфета, Каша Пшенная на Воде, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|